2024.07.27. 07:28
Csengeri csajok a csúcson: remek edzéseket tartanak
Sokat tesznek az egészségük megőrzéséért és alakjuk formálásáért.
Fotó: Kákos Dávid
Kovács-Varga Bernadett funkcionális tréner heti négy alkalommal tart edzéseket több csoportnak Csengerben. A legelhivatottabbak a tornatermi tréningek mellett a plusz szabadtéri edzéseken is szívesen részt vesznek, melyeknek már nem először volt színhelye a város kedvelt uszodája. Mindannyian elhatározták, hogy tesznek az egészségük megőrzéséért és alakjuk formálásáért, emellett fontosnak tartják a prevenciót is. S bár nem ugyanonnan indultak, de a mozgás jótékony hatását valamennyien érzik és lelkesedésük csak egyre nő. Ezért bátorítanak mindenkit, hogy ki-ki a maga tempójában, vágjon bele és kezdjen el mozogni, legyen szó bármilyen típusú sportról vagy szabadidős tevékenységről! Lehet, hogy közhelyesen hangzik, azonban attól még igaz: mindig az első lépés a legnehezebb.
![](https://cdn.szon.hu/2024/07/8vjVi11k7EUzUtAfzlp2b3ekNepedebr2itj948AHWw/fit/1200/800/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzc4NjcwODZkZjUwODQ3ZjU5NjhhZmFjZTU4YzZhMjAy.jpg)